Feche os olhos, respire fundo
Sinta o seu movimento interno
Preste atenção, ouça
Cada batida do coração

Sinta cada lampejo de calor
Perceba o fluxo
Permita que o estímulo se mova
Da sola dos seus pés à sua cabeça

Controle esse poder
Movimente-o para todas as partes do corpo
Amplifique sua percepção
Torne-se realmente um

Agora externalize
Crie uma conexão
Sinta seu elemento
Tocando-lhe na ponta dos dedos

Seja o vento que sopra baixinho
Ou a terra com sua estabilidade
O impulso do fogo ou a paciência da água

Traga-o para dentro de si
Torne-o seu melhor amigo
Amplie a sua visão de mundo
E alcance o universo do sonhar.

ALCC - 26/02/2015